要说起我这当妈的路,那真是一把辛酸泪!结婚好几年,肚子愣是没动静,家里老人着急,我和我老公也跟着上火。我们还觉得顺其自然,可一年两年过去了,看着身边的朋友一个个都晒娃,心里那个滋味,真不是滋味!
我痛定思痛,觉得不能再这么等着了,得主动出击!
第一步:先去医院检查!
这可是最重要的!我和老公两个人,一起去做了个全身体检。别不好意思,该查的都查!结果出来,我老公那边没啥大问题,我这边,问题就来了,输卵管有点小堵。医生说,这就是怀不上的主要原因。当时听到这个消息,我感觉天都塌了!
第二步:积极配合治疗!
既然找到了问题,那就得解决!我开始积极配合医生治疗,吃药、做理疗,反正医生说啥我做那段时间,每天都感觉自己像个药罐子,而且还得定期跑医院,确实挺累的。但是,为了能当上妈,再苦再累也得坚持!
第三步:调整生活习惯!
除了配合治疗,我还开始调整自己的生活习惯。以前我特别喜欢熬夜追剧,现在十一点之前肯定睡觉。饮食方面,也开始注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的。还逼着自己每天出去散步,锻炼身体。我老公也戒了烟,我们俩一起为了宝宝努力!
第四步:抓住排卵期!
这个很重要!我下载了个APP,专门记录我的月经周期,算出排卵期。然后,在排卵期前后,多安排几次“功课”。害,说起来有点不好意思,但为了孩子,啥都豁出去了!
第五步:放松心情!
这说起来容易,做起来难!家里老人天天催,自己心里也着急,想放松真的太难了!但我还是努力调整自己的心态,告诉自己,顺其自然,不要给自己太大压力。我还开始看一些轻松的电影,听听音乐,转移注意力。没事的时候,就和老公出去逛逛街,吃吃美食,放松心情。
第六步:坚持!坚持!再坚持!
备孕这条路,真的是漫长而艰辛。有时候,觉得自己都快要放弃了。但每次想到自己渴望当妈的心情,就又咬牙坚持了下来。就这样,坚持了差不多一年多,终于,有一天,我发现自己月经推迟了!用验孕棒一测,两条杠!当时,我激动得差点跳起来!
我的宝宝已经出生几个月了,每天看着他,我都觉得一切的付出都是值得的!
总结一下我的经验:
- 有问题一定要及时去医院检查,找到原因才能对症下药。
- 积极配合医生治疗,不要自己瞎折腾。
- 调整生活习惯,健康的生活方式是备孕的基础。
- 抓住排卵期,增加受孕几率。
- 放松心情,不要给自己太大压力。
- 坚持!坚持!再坚持!
希望我的经历能给正在备孕的姐妹们一些帮助!加油!相信你们也能早日拥有自己的宝宝!