说起这事儿，可真是有点不好意思，但寻思着，万一真能帮到有需要的朋友，也就豁出去了。就是个实在性子，好东西、有用的经验，总憋不住想跟大伙儿分享分享。
一、为啥会想到生麦芽？
我跟我们家那位结婚也好几年了，一开始总觉得顺其自然呗，没太当回事儿。可眼瞅着身边朋友一个个娃都满地跑了，我这肚子还是没动静，心里能不急嘛那阵子，真是没少折腾。医院也去了，各种检查也做了，医生说问题不大，就是让我放轻松，调理调理。
可“放轻松”这仨字儿，说起来容易，做起来难！越是想要，越是紧张。也是听老家一个长辈闲聊时提了一嘴，说她们那时候有些人家不容易怀上的，会试试用生麦芽煮水喝。我当时一听，麦芽？那不是喂小孩子或者断奶用的吗？还能助孕？心里直犯嘀咕。
但转念一想，反正也没啥坏处，那长辈说生麦芽主要是健脾开胃、疏肝解郁的，可能我就是肝气郁结，影响了？我上网也瞎搜了搜（虽然很多说法不一），看到有些中医说法里提到，情绪不好会影响肝，肝又跟女同志的那些事儿有点关系。我想着就算不能助孕，调理下脾胃情绪也那段时间我确实食欲也不太人也比较焦虑。
二、我的实践过程
打定主意后，我就开始行动了。具体咋做的，我给大伙儿捋捋：
- 第一步：买材料。
我就去了我们这儿附近的中药店，直接跟药师说要买生麦芽。记住，是生麦芽，不是炒麦芽或者焦麦芽，据说功效不一样。我当时买了大概半斤，想着先试试看。
- 第二步：清洗。
拿回家后，每次用之前，我会抓一小把，大概30克左右，用清水淘洗几遍，把灰尘啥的洗干净。
- 第三步：煮水。
洗干净的生麦芽放到小锅里，加三碗水的样子，大火烧开，然后转小火慢慢煮。我一般会煮个20分钟到半小时，煮到水变成淡黄色，闻起来有股淡淡的麦香味儿就行了。
- 第四步：饮用。
煮好的麦芽水，我会滤掉麦芽渣，晾到温热的时候喝。味道嘛还行，有点像淡一点的麦茶，不难喝。我一般是早晚各喝一次，有时候下午也会喝点。就当是日常喝水了。
特别强调一下：我这纯粹是个人经验，自己瞎琢磨的，没啥科学依据。那段时间，除了喝生麦芽水，我也确实有刻意调整作息，尽量早睡早起，饮食上也注意清淡营养，还逼着自己每天出去散散步，放松心情。
三、结果与感受
就这么坚持了大概有两个多月。一开始也没抱太大希望，就想着调理身体。但是，确实感觉到一些变化：
睡眠好了点：之前因为焦虑，晚上老是翻来覆去睡不着，那段时间感觉入睡容易了些。
胃口开了些：以前没啥食欲，喝了一段时间，感觉吃饭香了，消化也顺畅了。
心情轻松了些：不知道是不是心理作用，还是身体舒服了带来的，感觉没那么爱胡思乱想了。
然后，就在我差不多快把这事儿给忘了的时候，惊喜就来了！那天早上测了一下，两条杠！当时我都不敢相信自己的眼睛，反复确认了好几遍，才激动地把我们家那位摇醒。
现在回想起来，我也不知道这“好孕”到底是不是生麦芽的功劳，可能是我整体调理的结果，也可能是缘分到了。但不管怎么说，那段时间喝生麦芽水，确实让我身体和心情都舒畅了不少，这总是没错的。
我把这事儿分享出来，也不是说让大家都去试，毕竟每个人的情况不一样。只是觉得，如果有些姐妹跟我当时一样，心里着急，又没啥好办法，不妨了解一下，但最重要的还是遵医嘱，放松心态，科学备孕。我这纯粹是个人的小偏方，图个心理安慰，万一它就起点作用了？
希望我的这点小经历，能给正在路上的姐妹们一点点参考或者鼓励。放轻松，宝宝总会来的！
