大家今天想跟大家唠唠我自个儿琢磨出来的一套助孕按摩的小方法。也不是啥专业人士，就是自个儿瞎琢磨，觉得有点用，就拿出来分享分享，给同样在备孕路上的姐妹们（或者兄弟们，男的也有对应的）一点小参考。
也是听人说这按摩那按摩的，对身体特别是准备要孩子的时候，调理调理有好处。我这人就爱瞎折腾，想着反正也没坏处，就自己研究着弄起来了。
具体咋做的？
我主要是捣鼓了几个地方：肚子、后腰还有耳朵。
- 先说肚子：
每天晚上睡觉前，躺床上，先把俩手掌心搓热乎了，这个很重要，冰凉的手下去可不搓热了之后，就放到小肚子上。先顺时针绕着肚脐眼慢慢打圈按摩，也不用太使劲，舒服就行，感觉肉被手带着走那种。我一般是心里默数个三四十下，大概就行。然后，再反过来，逆时针打圈，也数个三四十下。一直按到感觉小肚子里面都暖暖的，热乎乎的为止。有时候我还会特意在肚脐眼下面一点那块儿（后来查了下好像叫啥气海、关元的）多按揉几下，据说对调理有好处。
- 然后是后腰：
腰这个地方，特别是后腰两侧，俗称“腰眼”那块儿，听老辈人说对肾肾好对生育也重要嘛我也是先把手搓热，然后用两个手掌或者拳头（看哪个顺手）紧紧按在后腰那两个“坑坑”里，上下搓动，或者打圈按摩。这个得稍微用点力，搓到感觉腰里面都发热了才算到位。这个做完了是真舒服，特别是坐一天班下来，腰酸背痛的，搓完感觉热乎乎的，挺解乏。
- 再就是耳朵了：
这个听起来有点玄乎，说耳朵上有什么子宫点、卵巢点的。我也不太懂具体是哪儿，就大概在耳朵眼周围，还有耳垂那块儿，用手指头捏一捏，揉一揉。这个就比较随意了，想起来就弄几下，每个耳朵搞个一两分钟。力道也是轻轻的，别把自己弄疼了。
坚持下来的感觉
我这套动作很简单，每天花不了多少时间，关键是得坚持。我大概坚持了有小半年，每天晚上都这么来一套。
要说效果，不是说按了立马就能怀上，那也太神了。但是我自己感觉，身体确实是舒服了不少。最明显的是冬天手脚冰凉的情况好像好了点，小肚子也经常是暖乎乎的，不像以前那样凉飕飕。来大姨妈的时候，感觉也顺畅一些，没以前那么难受了。精神状态感觉也挺放松的，可能也是心理作用，觉得自己在为要宝宝努力，心里就踏实点。
整个过程就是这样，没啥高深的理论，就是自己实践下来的一点土方法。我觉得，不管用什么方法，保持身体温暖、气血流通，心情放松，总归是对备孕有帮助的。分享出来，希望能给需要的朋友一点点启发。
