好嘞，今天跟大家唠唠嗑，说说我这几个月为了要个娃，疯狂吃白米虾的那些事儿。真的是一把辛酸泪，不过结果是好的，现在我已经成功怀上了，所以赶紧来跟大家分享一下我的经验，希望能帮到正在备孕的姐妹们。
话说，我和我老公结婚也两年了，一直没啥动静，家里老人就开始催了。去医院检查，医生说我俩身体都没啥大毛病，就是得注意饮食，调整作息，放松心情。这“放松心情”说起来容易，做起来是真的难！每天都想着这事儿，能放松才怪！
后来我在网上看到一些姐妹说，吃白米虾可以助孕，因为白米虾里面含有很多蛋白质，还有锌，说是对提高精子和卵子的质量有好处。反正医生也没说不能吃，我就想着死马当活马医，试试呗！
我老公还挺配合的，毕竟谁不想有个孩子？我们俩就开始了疯狂吃虾模式。我每天变着花样做虾，什么白灼虾、油焖虾、蒜蓉虾、虾仁炒饭、虾仁馄饨，能想到的都做了个遍。刚开始还觉得挺好吃，但是天天吃，顿顿吃，吃到后来真的想吐！
我记录了每天吃虾的情况：
- 第一周：每天吃200克左右的白米虾，各种做法换着来。感觉还行，就是有点腻。
- 第二周：开始有点吃不下了，但是为了娃，还是硬着头皮吃。老公也开始抱怨了，说“能不能换个口味？”，我瞪他一眼，他立马闭嘴。
- 第三周：看到虾就想吐，但是还是坚持吃。实在吃不下，就逼着自己咽下去。老公也心疼我，开始主动做饭，但是做的还是虾！
- 第四周：已经彻底崩溃了！感觉自己都要变成虾了！但是想到娃，还是忍了。开始尝试一些新的做法，比如把虾仁剁碎了包饺子，或者做成虾饼。
除了吃虾，我还注意补充叶酸，每天吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、油麦菜之类的。也尽量保证充足的睡眠，每天晚上11点之前睡觉。还拉着老公一起去跑步，锻炼身体。
说说我老公的情况：他一开始还挺积极的，但是吃到后来也开始抱怨了。不过他比我好一点，至少没那么反胃。我还给他买了些补锌的保健品，让他每天吃。也督促他戒烟戒酒，虽然他老是偷偷抽几根，但是总体来说还是挺配合的。
中间有一次，我俩吵了一架。因为他偷偷喝了点酒，被我发现了。我当时就崩溃了，觉得他根本不在乎这个孩子。他也很委屈，说就喝了一点点，没啥事。我俩大吵了一架，他哄了我好久，才把我哄
就这样坚持了三个月，我都快绝望了，觉得这虾也没啥用！该没怀上还是没怀上。但是就在我快要放弃的时候，奇迹发生了！我发现自己月经推迟了几天，用验孕棒一测，竟然是两条杠！当时我激动得都哭了！
总结一下我的经验：
- 吃白米虾确实有一定作用，但是不要指望它能立竿见影。要坚持吃一段时间，才能看到效果。
- 除了吃虾，还要注意均衡饮食，补充叶酸，保证充足的睡眠，适当运动。
- 老公也要积极配合，戒烟戒酒，补充锌。
- 最重要的是，放松心情！不要给自己太大的压力，顺其自然就
每个人的情况都不一样，我的经验也不一定适用于所有人。但是如果你也在备孕，不妨试试吃白米虾，说不定也能给你带来好运！
祝愿所有正在备孕的姐妹们，早日怀上健康可爱的宝宝！
