说起这要孩子的事儿，真不是脑袋一热就能成的。我们家那口子跟我合计着，这传宗接代的大事儿，也该提上日程了，毕竟家里老人也盼着。今天就跟大家伙儿唠唠我们家是怎么一步步过来的，希望能给正在这条路上的兄弟姐妹们提个醒儿，少走点弯路。
身体是本钱，先从检查说起
做事儿喜欢先弄明白底细。这第一件事儿，我俩就先去了趟医院，把全套体检给做了。男的女的都查，看看各自的身体条件怎么样，有没有啥影响生娃的小毛病。你想，这地基要是没打后面盖楼也悬乎不是？医生也说了，我们这岁数还行，不算太晚，但也不能再拖了。还查下来大问题没有，就是有些指标需要注意下，医生也给了一些建议。
调理好身子骨，打好基础
检查完了，心里大概有数了。接下来就是调理身体。我对象以前有点爱熬夜，我也时不时嘬几口小酒。医生说了，这些坏习惯都得改！烟酒那肯定是碰都不能碰了，一点儿侥幸心理都不能有。我们俩就开始调整作息，早睡早起，尽量保证睡眠。吃的方面也下了功夫，以前图省事儿老点外卖，现在基本都自己在家做，少油少盐，多吃点新鲜蔬菜水果，还有那些补锌补叶酸的玩意儿，都给安排上了。我还拉着她一起，没事儿就出去溜达溜达，活动活动筋骨，身体素质上去了，后面才有劲儿不是？
摸清规律，找准时机
身体调理得差不多了，就得琢磨啥时候“播种”成功率高。我一开始对这玩意儿也是一窍不通，什么排卵期、安全期，听着都头大。后来没办法，硬着头皮学呗。我给她买了排卵试纸，刚开始用的时候还老是对不上点，天天测，慢慢就摸到规律了，大概知道哪几天是关键期。听说现在还有些手机软件也能帮忙记录，挺方便的。反正就是得想办法知道自己身体的节奏，不能瞎蒙。
临门一脚，也得讲究点
搞明白了排卵期，那接下来就是掐着点儿办事了。也不是说非得搞得跟打仗一样紧张兮兮的，但那几天确实得上点心。我听有些过来人说，下午那会儿，大概五点到七点，男女双方精力都比较旺盛，精子质量和活力也相对好一些，我们就照着这个点儿试试。完事儿了之后，我还从网上学了个小窍门，就是在她屁股底下垫个枕头，让她多躺一会儿，据说这样能让小蝌蚪多待一会儿，提高点几率。虽然不知道是不是真有用，但试试总没坏处嘛
心态放平，顺其自然最重要
这事儿，说起来容易，做起来真挺磨人的。尤其是一开始没动静的时候，心里头那个急，甭提了。我对象有时候也唉声叹气的。后来我就想通了，这玩意儿越急越怀不上，压力大了反而影响身体。我们就商量好了，把该做的准备都做了，剩下的就顺其自然，别天天盯着这事儿不放，该干嘛干嘛心情放松了，说不定惊喜就自己来了。要是试了几个月还没消息，也别一个人瞎琢磨，赶紧找大夫看看，听听专业的意见总没错，别耽误了。
反正我们家就是这么一步步过来的，走了不少弯路，也积累了点土经验。希望能帮到有需要的朋友们，祝大家好孕！
